北醫附醫支援101登高醫療救護,號召院內同仁與乳癌媽媽挑戰登高成功

北醫附醫自2009年起即受邀擔任台北101登高賽的醫療救護工作,2014年更號召院內15名跨醫療、護理、行政部門同仁,陪同洪進昇醫師帶領的5位乳癌媽媽參賽,意義非凡。

來自臺北醫學大學附設醫院的5位乳癌媽媽,由乳房中心主任洪進昇醫師帶領,年齡加總破250歲,年齡最大者67歲,其餘介於43歲~49歲之間,抗癌時間最長者達5年,其餘為2.5年~4.5年。於母親節前夕首度挑戰台北101國際登高賽。其中現年47歲的王媽媽,抗癌迄今已邁入第5年,先是發現右側乳房有腫塊,經醫師檢查診斷為第一期乳癌,接受乳癌切除手術及化療。王媽媽罹癌前不愛運動,但聽從醫師建議,在化療結束後保持每週去健身房或健走3次、每次30分鐘的習慣,不但改善腰酸背痛的毛病,且5年來未有復發。【圖:北醫附醫急診醫學部帶領民眾進行賽前的自我檢測】

5位乳癌媽媽皆表示,在賽前她們並沒有刻意加強鍛鍊體能,反而是維持平常心,持續每人平日的運動,如爬山、健走、作健康操、跳韻律舞等。會參加台北101登高賽,主要是挑戰自我,希望藉此鼓勵其他癌友勇敢面對人生,「最重要的是不為人生設限,相信自己做得到」的精神,參加101登高無疑刷新了她們人生的新紀錄。

發起此次盛舉的洪進昇表示,「持續運動」可預防並減少乳癌復發的可能性。根據《臨床腫瘤醫學》期刊指出,得過乳癌的女性若減少運動,死亡率將較不運動或維持運動習慣者高出4倍,但若保持運動習慣,則能有效降低45~67%死亡率,並降低24%復發率,即使在診斷乳癌後才開始運動,也能降低45%死亡率。【圖:王媽媽成功挑戰101登高,刷新人生新紀錄】

瑞典的研究也提出,缺乏運動的女性,罹患乳癌的機率比有運動習慣者高出40%。該研究團隊針對超過1萬9千名平均56歲的女性,追蹤調查其健康狀況和生活習性,結果顯示,13年後有約900名女性罹患乳癌,缺乏運動是導致乳癌的原因之一。洪進昇醫師特別呼籲,不論是癌友、家屬或一般民眾,都建議多做運動,除了可以保持本身的體力,加強心肺功能,更可以達到預防癌症的效果,一舉數得,何樂而不為。(文/北醫附醫)【下圖:北醫附醫急診醫學部支援同仁與台北市消防局隊員合影】

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